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青少年儿童学X跆拳道的好处：有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合青少年和成人练X。其实不然，正道跆拳道通过多年的跆拳道J学经验总结得出：让青少儿练X跆拳道好处有很多，青少儿学X跆拳道，让小朋友们在学X中得到礼仪及精神气质的培养，将跆拳道的精神“礼仪、廉耻、忍让、克己、百折不屈”贯彻其中。最近几年，跆拳道馆大热，中小学生成了学X跆拳道的主角。孩子是否适合学跆拳道?舞拳弄“道”之间，孩子会有怎样的收获?针对家长们的困惑，正道跆拳道给出如下观点。孩子学X跆拳道好处多：跆拳道学好“修身”“让孩子缓解学X压力，丰富业余生活”，“运动总是能够强身健体”，“学点功夫说不定能自我防卫……”

羽毛球培训对身体有什么好的作用？1、视力：打羽毛球的时候，眼睛要随着羽毛球活动，这样以来，少儿的眼球功能就会得到有效的锻炼，可以帮助小孩提高视力，或者缓解近视症状2、反映力：打羽毛球，还有一个非常好的好处，就是可以让孩子的头脑反应加快。因为，孩子在打球中既要判断羽毛球的飞行轨迹还要掌握出手的时机，变得更加灵活3、跳跃力和臂力：羽毛球的绝杀球一定淬火机床是跳跃和手臂的完美配合，跳的越高手臂力量越大绝杀球会更成功，所以打羽毛球很大程度上提高了跳跃力和手臂力4、身高：打羽毛球，不仅要经常做跳跃运动，而且还要更多地去拉伸大腿内侧以及膝盖周围的韧带，不停的移动步伐，这些对于身体长高非常有帮助5、心肺功能：通过打羽毛球，加大运动量，自然是锻炼心肺功能，而且，这项运动消耗体力很大，会让心跳更桂林加有力，承受力和耐久力都会大大提高。6、求进心态：一般来说，年龄小的孩子求胜力会比较强，打羽毛球能潜意识激发少儿对胜利的需求，这样能锻炼孩子的上进心和不服输的心里作用。

羽毛球单打常见的打法：扣杀结合吊球的打法类型：这种打法是先发制人，快S凶狠，前后呼应，速战速决。要求练X者体力好、脚步移动快、弹跳能力好、连续大力扣杀的能力强，出手快，击球点高，扣杀力量重；它包括杀气垫膜、吊上网打法，发球抢攻打法，下压后场打法等。技战术特点：用家用梯子主动快S上网搓、推钩球，创造进攻机会，以扑杀或劈杀结束战斗。也可以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球高，然后通过大力扣杀或吊、轻杀、点杀、劈杀的配合争取得分，紧接着上网前，运用搓、推、扑、钩技术，再创造中后场的进攻；这种打法还须配合平高球的过渡。